Tréningové chyby, na ktoré by dnes skúsenejší makači radšej zabudli

Reductil je liek určený na zníženie váhy, ktorý funguje prostredníctvom potláčania chuti do jedla. Tabletky na chudnutie Reductil, sú v celej Európskej únii zakázané už niekoľko rokov. Obsahuje totiž zakázanú látku sibutramín. Toto liečivo má pôvod v USA. Ide o prípravok na rýchle a ľahké chudnutie.

Sibutramín je spoločne s nízkokalorickou diétou a telesným cvičením doporučovaný pre pacientov s nutričnou obezitou, s počiatočným indexom telesnej hmotnosti (BMI) vyšším alebo rovným 30 kg/m2 alebo u pacientov s BMI vyšším alebo rovným 27 kg/m2 s inými známymi rizikovými faktormi ako je cukrovka typu II alebo dyslipidémia. Pomáha znižovať telesnu...

V prvom rade je potrebné upozorniť, že Adipex Retard je liek, nie výživový doplnok. Tento liek musí byť podávaný len pod dohľadom lekára, pretože patrí medzi anorektiká. Hlavnou zložkou Adipexu je Fentermín v množstve 75 mg, ktorý pôsobí ako prostriedok na potlačenie chuti do jedla. Vedľa nej obsahuje tzv. pomocné zložky – žltý vosk, hydrogenovaný...

Začneš s diétou a po prvých týždňoch zaznamenáš skvelé výsledky. Zbavila sa si prebytočných kilečiek! No, jesť dookola tie isté nudné jedlá ťa už nebaví a stres v práci ti tiež veľmi nepomáha... Cez víkend skončíš s plechom koláčov a pizzou. Pár takýchto prešľapov a tvoja neslávna váha ti opäť klope na dvere. Jojo efekt pozná hádam každý z nás....

Ktorú ingredienciu najradšej pridávate do svojich jedál a nápojov? Je ňou cukor? A viete, čo vám tento sladučký zázrak prinesie okrem chvíľkového pocitu šťastia? Že nie. Tak v tom prípade spoznajte cukor trochu bližšie a možno budete prekvapený, čo všetko sa za ním skrýva.

Nedarí sa vám chudnúť či budovať svaly podľa vašich predstáv? A napadlo vám pritom, či za tým náhodou nestoja hormóny? Možno ste sa už totiž niekde dočítali, že nedostatočné hladiny testosterónu, estrogénu či progesterónu môžu komplikovať cestu za vysnívanou postavou. Pohlavné hormóny sú totiž kľúčovými hráčmi mnohých dôležitých procesov v našom...

V dnešnom žiarivom dni, keď srdcia zaliehajú láskou a svet sa otáča k zamilovaným, nejde len o vzájomné prejavy náklonnosti, ale aj o starostlivosť o vlastnú duševnú a fyzickú pohodu. Svätý Valentín je výnimočnou príležitosťou nielen na vyjadrenie náklonnosti k partnerovi, ale aj na posilnenie lásky k sebe samému a starostlivosť o svoje telo.

Máte záujem o vylepšenie svojho stravovania a obohatenie jedálnička o výživné superpotraviny? V takom prípade by mohli byť chia semienka správnou voľbou! Disponujú významným množstvom zdravých tukov, vlákniny a ďalších prospešných látok, ktoré prinesú viaceré výhody pre zdravie. Ich výnimočnosť spočíva aj v tom, že sa jednoducho dajú začleniť do...

Často sa stretávam so zvedavými pohľadmi, najmä od žien, keď ma vidia po tréningu, ako si doprajem ryžové burizony. Podobné otázky mi prichádzajú aj v súkromných správach. V nasledujúcom článku sa pokúsim vysvetliť tento fenomén, predovšetkým pre tých, ktorí dbajú na krásne vypracované svaly. A prečo by ste to nemali aj vy?